Корень маки — стал популярен только недавно, в основном как средство для потенции, но многие свойства маки до сих пор неизвестны. Между тем, перуанские индейцы использовали корень мака на протяжении тысячелетий. По их словам, он предотвращает остеопороз и смягчает последствия менопаузы и менструации. Однако наибольшие заслуги до сих пор приписываются ему за влияние на потенцию мужчин и женщин и повышение фертильности.
Мака — свойства
Корень мака также известен как перуанский женьшень, сокровище инков и… натуральная виагра. Именно благодаря влиянию на мужскую потенцию это растение приобрело огромную популярность. Оно не только увеличивает половое влечение у мужчин, не влияя на уровень половых гормонов в крови, но и способствует эрекции, увеличивает выработку спермы и улучшает подвижность сперматозоидов, что оказывает большое влияние на общее улучшение мужской фертильности. По этой причине корень мака часто становится компонентом препаратов для потенции. Этот эффект корня мака в основном связан с тем, что растение является богатым источником белка, необходимого для мужской сексуальной активности. В то же время однозначно не установлено, является ли корень маки афродизиаком или улучшение половой способности является результатом общего улучшения здоровья.
Не только мужчины могут воспользоваться корнем маки. Для женщин будет особенно полезно для облегчения неприятных симптомов, возникающих во время менструации и менопаузы. В течение многих лет перуанцы использовали это растение для лечения гормональных нарушений, нерегулярных периодов и для предотвращения симптомов менопаузы, таких как приливы, сухость влагалища и потеря энергии. С точки зрения менструирующих женщин и тех, кто переживает менопаузу, важно, чтобы корень мака не содержал фитогормонов, поэтому его смело может принимать каждая женщина.
Пожилые люди также могут извлечь пользу из корня маки. В основном это связано со способностью растения предотвращать остеопороз. Исследования, проведенные на крысах, дают обнадеживающие результаты.
Важно, результаты относятся к остеопорозу, возникшему в результате менопаузы, введение корня маки вызывает увеличение костной массы, а также восстанавливает нормальную структуру костей и увеличивает содержание кальция в костной ткани. Таким образом, введение корня маки в период постменопаузы должно предотвращать выведение эстрогенов из организма и поддерживать соответствующую минеральную плотность костной ткани.
Для спортсменов ценным свойством корня маки может быть его влияние на мышечную массу, а точнее — поддержку ее наращивания и укрепление выносливости мышечной массы. Благодаря содержанию стеролов, которые действуют как анаболические стероиды, спортсмены могут быстрее наращивать мышечную ткань.
Корень мака не зря называют перуанским женьшенем. На протяжении веков он использовался перуанскими индейцами как оздоравливающее, тонизирующее и укрепляющее средство. В настоящее время его рекомендуют как средство от истощения, слабости, недоедания и снижения иммунитета. По этой причине его целесообразно использовать при состояниях хронической усталости, стресса и депрессии.
Мака — противопоказания
Хотя корень мака является адаптогеном, его можно использовать без риска для организма, но есть некоторые противопоказания к его приему, нельзя употреблять людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы. Из-за высокого содержания калия не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями почек.
Мака — дозировка
Лучший способ принять корень маки — смешать его с водой или фруктовым соком и употреблять натощак, так как это увеличивает количество всасываемых питательных веществ. Также можно добавлять корень в овощные коктейли, он также выпускается в форме таблеток, капель или порошка. В этом случае необходимо строго соблюдать инструкции производителя.